怎么样亮眼，怎样大眼亮眼最有效

1，怎样大眼亮眼最有效

中指和无名指分开，然后分别的按住眉角和眉尾两个部位，顺着眉毛的方向将无名指从内到外的移动到眉尾端，之后再将这两个手指并拢之后一同向太阳穴的位置提拉，这个动作是配合着蓝之琳一起重复3遍即可。通过反复的提拉，可以很好的改善眼袋问题以及防止眼角的下垂和眼周肌肤的松弛，有很好的紧致效果。

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怎样大眼亮眼最有效

2，怎样才能使眼睛明亮

要使自己的眼睛健康、明亮，首先要正确使用眼睛，预防近视。平时还应多吃对眼睛有益的食物，例如胡萝卜、菠菜、鱼和木瓜等。每天做眼睛保健操，多运动增强身体各项机能。都注意休息闭目养神眼疲劳食疗验方1.黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1标，蜂蜜1匙。制法：黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙。吃法：早晨或早餐后服。或当早餐，另加早点。说明：黑豆含有丰富蛋白质与维生素B1等，营养价值高，又因黑色食物入肾，配合核桃仁，可增加补肾力量，再加上牛奶和蜂蜜，这些食物含有较多的维生素B1、钙、磷等，能增强眼内肌力、加强调节功能，改善眼疲劳的症状。 2.枸杞子10克，桑椹子10克，山药10克，红枣10个。制法：将上述四种药物水煎两次（分头、二汁）。吃法：头、二汁相隔3-4小时服。说明：枸杞子、桑椹子能补肝肾、山药、红枣健脾胃。视力疲劳者如能较长时间服用，既能消除眼疲劳症状，又能增强体质。仅供参考

怎样才能使眼睛明亮

3，如何让自己的眼睛变亮

1.多转动你的眼睛（lz亲测有效，不过比较难坚持）2.听说念经可以，不过我也是从别人那里看到的说你信什么就念什么不用一整本只要重复念那一小句就行了，几个月就能看到成效，闭眼念，睡前！！（Lz亲测有效，也发现周围信佛时间比较久的眼睛都很亮）！ 3.变机智！?▂? 4.好奇心 5.喝鱼肝油 6.早上把手搓热了捂眼睛。。就是醒来先不要睁眼睛 7.热鸡蛋滚眼睛周围 8.少戴美瞳，少玩电子产品，多看书（我是说佛经啊，古书啊，诗歌这类让人思考的书。不是言情小说啥的，越看越瞎）绝对秘诀！眼睛不亮美女也美不起来。 9.坚持做眼保健操，做完眺望远处，尽量不用眼过度，多看绿色的东西，没事多转动眼睛 10.热茶的雾气，早年在报纸上看到的，不知道行不行～养好肝，眼睛自然也会好～没事转眼睛上下左右?﹏? 11.我最近也在练眼神，详情百度六小龄童演美猴王时练眼神的方法。人家六小龄童近视600度散光200度都硬生生练成火眼金睛了啊喂。1，早起看日出。2，看别人打乒乓球，眼睛跟着乒乓球运动。3，晚上点一根香盯着那点光看。 12.晚上睡觉前转眼珠，顺7圈逆7圈……还有喝桂圆枸杞茶，这个对眼睛很好～ 13.喝菊花枸杞茶 14.经常哭一哭，。 15.念经（天涯上说每天念一百遍：是"无垢清净光,慧日破诸暗,能伏灾风火,普明照世间"这个有效） 16.听说费玉清天天晚上用一盆开水，用热气熏眼睛

如何让自己的眼睛变亮

4，有什么办法能让眼睛亮起来

的美化是不可忽视的。即使你没有秋水双眸，如经过得当的化妆，也能使你楚楚动人；除了化妆之外，基本的保养与运动，也是不可或缺。眼睛的美容包括眼睛本身的美容，睫毛、眉毛的修整与化妆。要想使眼睛灵活、晶莹、亮丽、发挥魅力、增加对异性的诱惑力，就应当对眼睛加以特别的保护，不但使它美丽，而且要使它健康。眼睛应有充分的休息，眼睛疲倦除了影响美丽之外，还会伤害眼睛，首先要知道怎样避免眼睛疲倦，其次疲倦了应当怎样休息。一般造成眼睛疲倦的原因，第一是在光线不足的灯光下阅读。第二是做细小的工作，令眼睛大过专注而产生疲劳。第三是用不正确的方法看电视。阅读时光线要足够，在电灯下阅读，应该选择80～100瓦的灯光，电灯的位置应该高于视平线，书的位置应当放于灯的一边，才能避免反光，书与你眼睛应保持35～40厘米的距离。有些工作，如抄写，打字。统计。速记。做针线等，这类工作很容易使眼睛疲倦，所以做一段时间，应让眼睛休息2～3分钟，休息的方法是让眼睛看远处的东西，如墙壁、天花板，如果能凭窗眺望两分钟更好。看电视时，屋子的光线不能大亮也不能太晴，距电视机的距离最近不要少于1。8米，在此限度内，选择你自己觉得舒服的位置。消除眼睛疲劳有以下方法：☆ 最简单的方法是用洁肤水洗眼皮、太阳穴及前额。☆ 用药棉蘸上棚酸，躺下来闭上眼睛，把蘸过棚酸的药棉在眼皮上放5～10分钟。☆ 点、滴养目眼药。让眼睛做点运动如果你是从事打字、速记、阅读或其他接近类似工作的女性，可以养成下面4种简单的运动习惯。可以消除眼睛疲劳，增加眼珠灵活。不管你眼睛疲劳或不疲劳，每天做一次都有益。☆ 眨一眨眼睛，然后注视着远处的任何目标。☆ 不要转动头部，让你的眼珠转到右眼角，然后再转到左眼角。☆ 不要抬头或低头，让你的眼睛先看看天花板，再看看地板。☆ 把眼睛尽量地睁大，然后又尽量地闭紧。另外有一种指压法，可使眼睛部位的新鲜血液流通，自然眼睛就能如秋水般逗人喜爱：以食指靠近指尖处按压眼，由眼角到眼梢分成4个点，每个点按压2～4秒，重复数次。眼睛的上下部都要按压，左眼按毕，右眼亦施以同法。此种在眼窝处施以指压法、可以增加你眼睛的妩

5，怎样才能使眼睛变亮呢

一般造成眼睛疲倦的原因，第一是在光线不足的灯光下阅读。第二是做细小的工作，令眼睛大过专注而产生疲劳。第三是用不正确的方法看电视。阅读时光线要足够，在电灯下阅读，应该选择80～100瓦的灯光，电灯的位置应该高于视平线，书的位置应当放于灯的一边，才能避免反光，书与你眼睛应保持35～40厘米的距离。有些工作，如抄写，打字。统计。速记。做针线等，这类工作很容易使眼睛疲倦，所以做一段时间，应让眼睛休息2～3分钟，休息的方法是让眼睛看远处的东西，如墙壁、天花板，如果能凭窗眺望两分钟更好。看电视时，屋子的光线不能大亮也不能太晴，距电视机的距离最近不要少于1。8米，在此限度内，选择你自己觉得舒服的位置。消除眼睛疲劳有以下方法： ☆ 最简单的方法是用洁肤水洗眼皮、太阳穴及前额。 ☆ 用药棉蘸上棚酸，躺下来闭上眼睛，把蘸过棚酸的药棉在眼皮上放5～10分钟。 ☆点、滴养目眼药。让眼睛做点运动如果你是从事打字、速记、阅读或其他接近类似工作的女性，可以养成下面4种简单的运动习惯。可以消除眼睛疲劳，增加眼珠灵活。不管你眼睛疲劳或不疲劳，每天做一次都有益。 ☆ 眨一眨眼睛，然后注视着远处的任何目标。 ☆ 不要转动头部，让你的眼珠转到右眼角，然后再转到左眼角。 ☆ 不要抬头或低头，让你的眼睛先看看天花板，再看看地板。 ☆ 把眼睛尽量地睁大，然后又尽量地闭紧。另外有一种指压法，可使眼睛部位的新鲜血液流通，自然眼睛就能如秋水般逗人喜爱：以食指靠近指尖处按压眼，由眼角到眼梢分成4个点，每个点按压2～4秒，重复数次。眼睛的上下部都要按压，左眼按毕，右眼亦施以同法。此种在眼窝处施以指压法、可以增加你眼睛的妩媚，同时在促进血液流通后，亦可消除眼睛疲劳，对于低度近视患者亦甚为有效。眼睛不清晰而混浊，是美容上的缺憾，也是身体上的一种病态。眼睛明亮与否，与营养有密切的关系。食物与这种情形有很大的关连，一般而言，眼睛出现混浊的人，多是由于过分吃食肉类，细粮类等食物，而含淀粉、鲜果、蔬菜等食物吸收太少。宜多吃有利于眼睛的食物，例如鱼类、肝脏、橙汁等。睡眠适量充足，精神愉快，身体健康，自然有动态美的表现。睡眠前若能够用鲜奶洗眼一次，也是最优良的美眼方法，用鲜奶来洗涤，一方面可将眼睛所留存的不需要物质清除，同时由于含有酵素及种种营养成分，不只对眼存补充营养作用，还有清洁作用。

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